Zentrale Studienberatung: Angstbewältigungskurs „Von Angst zu Selbstvertrauen“
Der Alltag Studierender hält viele Herausforderungen bereit. Egal ob Versagensangst, soziale Angst, Prüfungsangst, Zukunftsängste: Ängste sind weit verbreitet. Ziel des 5-wöchigen Kurses in der Nähe vom Potsdamer Platz Berlin ist die Vermittlung von Basiskompetenzen im Umgang mit Ängsten und alltäglichen Sorgen im Alltag von Studierenden. Durch Psychoedukation und intensive Selbsterfahrung (Auseinandersetzung mit Gefühlen und Bedürfnissen, Erkennen innerer Reaktionsmuster) kann die Veränderungsmotivation erhöht und das Selbstmanagement (Emotionsregulation, Bewältigungsstrategien, Selbstfürsorge) verbessert werden. Der Kurs richtet sich ausschließlich an Studierende der UP und ist kostenlos.
Gehalten von
Dipl. Psych. Ninja Kattenbeck (Psychologische Psychotherapeutin f. Verhaltenstherapie)
Anmeldung
Ja
Veranstaltungsart
Workshop
Sachgebiet
Allgemein
Gesundheitsmanagement
Psychologie
Studienangelegenheiten / Studium
Universitäts-/ Fachbereich
Verwaltung
Termin
Beginn
06.05.2024, 18:00 Uhr
Ende
06.05.2024, 19:30 Uhr
insgesamt 5 Termine, jeweils montags, 06.05. / 13.05./ 27.05./ 03.06. /10.06.
Veranstalter
Dezernat 2, Zentrale Studienberatung/ Psychologische Beratung
Ort
Praxis für Psychotherapie Ninja Kattenbeck
Lützowstr. 23
10785 Berlin Tiergarten-Mitte
Lützowstr. 23
10785 Berlin Tiergarten-Mitte
Kontakt
Birgit Klöhn
Am Neuen Palais 10
14469 Potsdam
Am Neuen Palais 10
14469 Potsdam
Telefon: 0331 977-1830